Bruxismo: entenda os sinais e saiba quando procurar um dentista!

Você já acordou com dor de cabeça, a mandíbula dolorida ou a sensação de cansaço, mesmo depois de uma noite inteira de sono? Se sim, saiba que isso pode ser mais do que uma noite mal dormida. Esses sinais podem indicar um distúrbio chamado bruxismo, que é o ato involuntário de apertar ou ranger os dentes, algo que geralmente acontece durante uma noite de sono, sem que a pessoa perceba.

Apesar de parecer inofensivo no início, o bruxismo pode afetar diretamente sua qualidade de vida. É comum que os sintomas apareçam gradualmente: dor ou rigidez ao mastigar, sensibilidade nos dentes, barulhos na articulação da mandíbula ao abrir ou fechar a boca, dores de cabeça pela manhã, estalos na região próxima ao ouvido… tudo isso pode ser reflexo do esforço inconsciente que seu corpo está fazendo enquanto você dorme.

Mas afinal, por que isso acontece? Na maioria dos casos, o bruxismo está relacionado ao estresse emocional, à ansiedade ou a alterações na mordida (alinhamento incorreto dos dentes superiores e inferiores). Ou seja, é o corpo encontrando uma forma de descarregar tensões acumuladas.

E como o bruxismo acontece em um momento em que estamos inconscientes, ele pode passar despercebido por muito tempo. Algumas pessoas só descobrem que têm esse hábito após uma consulta de rotina com o dentista, que observa sinais de desgaste dental ou lesões na gengiva. Outras acabam notando quando os sintomas começam a atrapalhar o dia a dia: dificuldade para mastigar, insônia, dores constantes, cansaço ao acordar e até problemas de concentração.

Ignorar esses sinais pode trazer consequências sérias. Com o tempo, o bruxismo pode desgastar os dentes de forma permanente, causar retração gengival, fraturas, dores musculares e até comprometer a articulação temporomandibular, responsável pelos movimentos da mandíbula. Além disso, noites mal dormidas e dores constantes contribuem para aumentar ainda mais os níveis de estresse, e o ciclo se repete.

Se você já percebeu algum desses sinais, ou se alguém que convive com você comentou que escuta barulhos de ranger de dentes durante a noite, procure um dentista. Só um profissional poderá avaliar o seu caso com precisão. Durante a consulta, o dentista pode identificar os sinais do bruxismo, avaliar os danos já causados e, a partir disso, indicar o melhor caminho para o tratamento. Em muitos casos, é recomendada a utilização de uma placa de proteção noturna, feita sob medida, que impede o atrito entre os dentes e alivia a sobrecarga na musculatura. 

Se o seu corpo está dando sinais, escute. E procure ajuda.